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商品訊息描述
優點：1.安裝方便，5分鐘之內即可搞定2.不玩隨時可以卸下3.安裝不破壞門框4.承重可達160kg，滿足一切所需寶貝清單：單杠一根，黑色橡膠墊兩枚，配套螺絲2枚。寶貝承重：160公斤適用場所：門框兩邊/兩面牆之間100~150CM加長版多功能門上單杠規格:長度102~150,中間鋼管2.5MM,兩頭鋼管2MM,裏面為12MM的螺紋鋼.把手處為EVA高密度海棉手柄!顏色:電鍍銀白色.產品淨重:2.6KG,能承重160KG的重力/材質:熱處理鋼管/電鍍結構:單杠加兩個固定橡圈室內單杠是目前前流行於國外的一種使用方便、效果顯著、占地小、投資小、外觀時尚的多功能運動器械。只要您家中有門框，就可以在炎炎夏日裏足不出戶，享受引體向上的快樂~~無需在牆上或是門上打洞，只要掛上去就可以開始運動了，不會給您帶來不必要的麻煩。此款健身器集引體向上、仰臥起坐、俯臥撐於一體，不僅適用於愛健美的男士也適用於愛苗條的女士，既可減肥又可保持身形，一舉數得。而對於小孩子來說，可以在家裏蒎秋千也是樂趣無窮用途：一、當作單槓使用：訓練手臂、胸部、上背肌群，雕塑手臂完美曲線。二、當作仰臥起坐器使用：鍛鍊腹肌。三、當作伏地挺身器使用：鍛鍊手臂和胸肌。安裝方式：1.請先在門框兩側確定其適合之高度後，將固定片用螺絲確實鎖緊。(銀色固定片是鎖在使用於單槓之位置，各用3支螺絲鎖緊。)(註:用於單槓時之承受力會比較大，所以務必用3支螺絲鎖緊銀色固定片。)(黑色固定片是鎖在使用於仰臥起坐器之位置，各用1支螺絲鎖緊。)2.旋轉鐵管到固定片，需確實於固定片卡緊。使用前務必先試拉以確認有無鬆動之情形，如有請確實鎖緊)產品特色：1.活動式單槓，可依門框長度作調整，調整長度範圍：64~105cm。2.附有二組固定片。其中銀色固定片是鎖在使用於單槓之位置，3孔螺絲設計，增加使用安全性。另外黑色固定片是鎖在使用於仰臥起坐之位置。因此當做完引體向上後，如要換做仰臥起坐或是伏地挺身時，只要將鐵管換位置即可，固定片不用再次變動。
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minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin'>賣場採【現貨/特價產品
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人氣商品minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
個性內斂的宋家豪14日加盟記者會，明年將前往日本職棒東北樂天金鷹隊報到，記者會結束三姐私下透露，宋家豪最愛的食物，還有受傷時，家人為他所做的貼心舉動「抓青蛙」。
宋家豪一度在棒球生涯因疲乏厭倦感讓他想放棄，不過經過大家與教練的鼓勵讓他撐過低潮期，接著三姐透露，「當他回到家中，家裡一定會準備他最愛的香菇雞肉，他很愛吃香菇，尤其是乾香菇，還有當他受傷的時候，爸爸會上山抓野生青蛙煮青蛙湯給他顧骨頭。」
三姐宋佩芳談到弟弟宋家豪的加入感到很欣慰，「他是一個很內斂的人，從未讓我們家人擔心，這次他決定前往日本發展，但因他的個性，我們還是會有所擔心，他應該要去適應一段時間。」
宋佩芳最後說到宋家豪遇到低潮時就會回到家與家人說笑，談論遇到瓶頸時，「家人永遠是他最大的依靠，我們從沒給他任何壓力，都是以輕鬆的模式去相處，希望他能在打球方面可以放鬆一點，盡力做自己想做的。」
（中央社記者李淑華台北4日電）監察委員王美玉日前發表「16」新書，以少年凱凱生前的遭遇，討論少輔院黑幕，呼籲感化院應改革成學校、投入教育資源與專業，而非讓孩子們帶著仇恨離開感化機構。
王美玉接受廣播「POP搶先爆」主持人黃光芹專訪，節目於中午播出。王美玉從記者轉任監察委員，主持人問她兩種角色差異時，她說，兩者都是扮演監督的腳色，並無太大不同，唯一的差異是現在在公部門裡，代表國家行使公權力。
王美玉日前發表「16：是誰讓少年帶著痛苦和懼怕走完他的人生？」新書，希望藉由這本書衝撞官僚體系跟行政高牆，也希望新書能引起社會大眾的共鳴以及聚集力量。
對於書名取為「16」，王美玉說，故事主角凱凱死於少輔院中的歲數，是16歲，也是當初凱凱媽媽離家出走的年紀。凱凱家三代一再繼承複製的生活是單親、貧窮，以及隔代教養。「凱凱的生命就從監獄中開始，在少輔院中結束，他的一生生也不自由、死也不自由」。
凱凱曾經偷了新台幣1000多元，最後因竊取一支手機，而遭裁定進入桃園少輔院接受感化教育。由於死前曾被凌虐，絕非官方所稱的抓養致死等說詞，因此凱凱事件，曾被形容為「少輔院的洪仲丘案翻版」。王美玉也因此展開行政調查，而發現少輔院內黑幕重重。
她觀看凱凱死前的26.5小時的監視錄影，王美玉說，看到凱凱右胸口的傷口，很痛，自己也幾度站起來，離開電腦前，掉下眼淚。任何人看了，也都會崩潰。
王美玉也談起當初提出糾正此案的過程。一開始法務部認為沒有重啟調查的必要，她聽到非常憤怒，開始跟法務部筆戰，終於在105年5月新政府上任之前，法務部終於回覆將重啟調查有人涉及業務過失致死，還有凱凱的致命傷。當初彈劾的人數較多，但最後通過彈劾只有4個人。
王美玉呼籲感化院應改革成學校、投入教育資源與專業。雖然凱凱是一個個案，但反映的是一個制度的問題、是一個通案。
她說，每年有1000人進出感化院，如果沒辦法把教育專業放進去， 卻用「曬豬肉」、體能訓練凌虐孩子，讓他們最後帶著仇恨離開感化機構，這樣對社會會有什麼樣可怕的結果？希望少輔院應改革成為學校，顧及孩子們的人權，並正視現在少輔院的孩子們所身處的黑暗面。1060104
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